ビタミンEの効果

強力な抗酸化作用を持つことで知られるビタミンとして活躍していることから、アンチエイジングの効果を期待してサプリメントでも摂取している方も多いのではないでしょうか。ビタミンEには美容以外にも不妊に効果を発揮することも言われているため、女性からの指示が高い栄養素です。

肌のしみやしわを防ぎます。

ビタミンEやβ-カロテンには紫外線により発生した活性酸素を除去する働きがありますので、これらの活躍により無色メラミンの働きを助けます。
また、ビタミンCコエンザイムQ10などと同様に、抗酸化作用によって細胞の酸化を防ぎ、若さを保つ効果が注目されています。

更年期障害を軽減します。

ビタミンEは、もともとは不妊に効果のある物質として発見されたということがいわれているとおり、女性ホルモンととても密接に関連している栄養素です。
また、女性ホルモンの分泌の激減が原因の更年期障害などにも働き、症状の予防・改善の効果が報告されています。

冷え性、肩こりを緩和します。

血液中の悪玉コレステロールの酸化を抑制し、血小板の粘着を防ぐ働きによって、血液の流れをよくし血行を良くします。その結果、頭痛や肩こり、冷え性などの血行不良による症状の緩和を期待することが出来ます。

ガンを予防します。

ビタミンA・C・Eは抗酸化作用があるビタミンで、ガンをはじめ、心筋梗塞、脳卒中など生活習慣病を誘発するとされる活性酸素を除去する効果があります。ビタミンA・Cと一緒に摂取するとより抗酸化作用を高めます。

ビタミンEサプリメントの選び方のコツ!

効率よくビタミンEを生かすことが出来るサプリメントの選び方のコツを紹介します。

より自然に近いサプリメントを選ぼう。

サプリメントを大別すると、薬品などから化学合成して作られた「合成サプリメント」と、野菜や果物から作られた「天然サプリメント」があります。
サプリメントは毎日継続して摂取することが大切なので、毎日安心して摂取出来る天然サプリメントが良いでしょう。

余計な添加物が含まれていない物を選ぼう。

添加物には、防腐剤・人口溶解剤・人口甘味料など様々な種類がありますが、勿論、本来サプリメントには不要な物です。
出来る限り、このような添加物が入っていない物の方が当然良いでしょう。

お奨めのビタミンEサプリメント

当サイトでお奨めするサプリメントを参考までに紹介します。

 
天然のビタミンEが摂れるサプリメント

小麦胚芽や野菜油から作り上げた安心の天然ビタミンEです。

商品名 E400I.U.
販売元 ナチュレサプリメント
価格 4,095円(100粒/100日分)
評価のポイント

小麦胚芽や野菜油を原材料として作り上げられている安心の天然サプリメントです。

余分な添加物は一切使用していないため、ビタミンEの本来の力を余すことなく発揮出来るサプリメントです。

手軽に摂れる天然のビタミンEサプリメント

化粧品メーカーでお馴染みのDHC社製のサプリメントです。

商品名 天然ビタミンE[ヒマワリ]
販売元 DHC
価格 640円(30粒/30日分)
評価のポイント

比較的合成サプリメントが多く見受けられるDHCの、ひまわり油から作られた天然サプリメントです。
コンビニにも売っているため、手軽に入手することが出来ます。

・本サイトの利用は、「サプリメントランキング」のトップページにある、注意事項をよく読んでご利用下さい。

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