コエンザイムQ10の効果

コエンザイムQ10は、ここ数年、人気急上昇中の栄養素です。
もともとは、心臓病の医薬品として利用されていた成分ですが、2001年より国からサプリメントとして利用が出来るようになりました。
心臓機能を高める効果があるだけでなく、コエンザイムQ10には強力な抗酸化作用がありますので、アンチエイジングに期待がかかる人気の栄養素です。

疲労を回復し、元気になります。

アンチエイジングなど美容効果ばかりが注目されがちですが、コエンザイムQ10が最も得意とするのは、エネルギーを作り、疲労回復し元気になることです。
コエンザイムQ10は、炭水化物や水分、酸素などからエネルギーを作り出すときに欠かすことが出来ません。

アンチエイジングの効果があります。

コエンザイムQ10は、ビタミンCビタミンEなどと同様に、とても抗酸化作用に優れており、アンチエイジングを行うとされている栄養素です。
体内が活性酸素などによって酸化すると、ガンなどの生活習慣病の病気の原因となります。コエンザイムQ10は過剰となる活性酸素を除去する働きがあります。

ダイエットに役立ちます。

コエンザイムQ10には、脚の動脈を拡げ血流を良くする働きがあり、脚のむくみを解消するとの実験結果が報告されています。
また、脂肪を燃焼させエネルギーを生産する働きや、基礎代謝の向上にも役立ちますので、ダイエットや肥満の予防には欠かすことが出来ません。

心臓の働きを高めます。

コエンザイムQ10は、医療現場では心臓病の治療薬として利用されています。それは、心臓の筋肉細胞に多く含まれていることからです。
体内で合成されるコエンザイムQ10は、加齢とともに減少していきます。このため、歳を重ねる毎に、心臓細胞内でエネルギー生産が上手くできなくなり、「動機・息切れ」を頻繁に起こすようになります。

上記は、【コエンザイムQ10】効果・効能と副作用、サプリメントの選び方。を参考にしています。

コエンザイムQ10サプリメントの選び方のコツ!

効率よくコエンザイムQ10を生かすことが出来るサプリメントの選び方のコツを紹介します。

より自然に近いサプリメントを選ぼう。

サプリメントを大別すると、薬品などから化学合成して作られた「合成サプリメント」と、野菜や果物から作られた「天然サプリメント」があります。
サプリメントは毎日継続して摂取することが大切なので、毎日安心して摂取出来る天然サプリメントが良いでしょう。

余計な添加物が含まれていない物を選ぼう。

添加物には、防腐剤・人口溶解剤・人口甘味料など様々な種類がありますが、勿論、本来サプリメントには不要な物です。
出来る限り、このような添加物が入っていない物の方が当然良いでしょう。

お奨めのコエンザイムQ10サプリメント

当サイトでお奨めするサプリメントを参考までに紹介します。

 
格安で手に入るコエンザイムQ10

2粒でステーキ13枚分のコエンザイムQ10が摂れます。

商品名 ネイチャーメイドコエンザイムQ10
販売元 大塚製薬
価格 1,974円(50粒/25日分)
評価のポイント

マツキヨなどの薬局で、手軽に入手することが可能な大塚製薬のネイチャーメイドシリーズのコエンザイムQ10サプリメントです。
コエンザイムQ10のサプリメントは、比較的価格が高いのですが、ネイチャーメイドは安いので、気軽に購入することが出来ます。

・本サイトの利用は、「サプリメントランキング」のトップページにある、注意事項をよく読んでご利用下さい。

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